La jalousie est parfois définie comme une intolérance à la rivalité ou à l'infidélité. C'est une émotion réactionnaire qui a une raison ; une réponse naturelle et émotionnelle normale à une menace perçue. Etre jaloux n'est pas nécessairement mauvais. Les problèmes surgissent quand votre jalousie devient ingérable et vos comportements deviennent hors de contrôle.

La jalousie irrationnelle

Il s'agit d'un type de jalousie provoquée par des événements imaginaires ou mal perçus. La jalousie irrationnelle ne peut jamais être saine. Elle est basée sur la paranoïa et l'insécurité et pas sur la réalité. Les personnes souffrant d'une jalousie irrationnelle s'appuient fortement sur le sentiment que quelque chose ne va pas, même si il n'ya pas de signes réels pouvant justifier une telle supposition.

Sans cette validation externe fiable de leur jalousie, les individus irrationnellement jaloux sombrent souvent dans une dépression basée sur la paranoïa. Ils sont convaincus qu'ils ont raison d'être jaloux, même lorsqu'aucune preuve ne justifie leur position. Il est très difficile de leur faire voir la vérité en face.

La jalousie irrationnelle peut être traitée par une thérapie. Si vous vous trouvez être souvent irrationnellement jaloux sans pouvoir vous calmer, alors il vous faudra envisager une aide d'un professionnel.


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