La Sénégalaise
Actualités Style de vie Amour Sexualité Chroniques Photos Audio Vidéo Forum Accueil
M'INSCRIRE
 
Trouver un membre du Club
Rejoignez le Club, 57.209 membresPublier un article Ma Bibliothèque Me connecter
  • RFM
  • Zik FM
  • Hip Hop
  • Jukebox
  • RFI
  • Rap Rek
  • Dakar
  • Love
  • Sud FM
  • Music
  • Africa
  • Jazz
  • Nostalgie
  • Urban
  • Dance
  • Romantica
mode et beauté      |      tendances      |      mannequinat et stylisme      |      psychologie et société      |      santé et bien-être      |      cuisine et gastronomie      |      horoscope du jour
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Lentilles de contact : entre charme et risques
Des astuces pour sublimer vos seins
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
 Enregistrer     La Sénégalaise  |  Ma Bibliothèque  |   |  M'inscrire  | 
Partager
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Il suffit de presque rien, parfois, pour se sentir belle et bien dans son corps. Changez vos habitudes.


Hydratation. Le matin, il est essentiel de boire un grand verre d'eau. Cela permet de réhydrater le corps après une nuit de sommeile t d'éliminer les toxines. De plus, ça ouvre l'appétit. Bref, une bonne base avant de prendre votre douche.


Un peu d'eau froide. Après votre douche, passez un jet d'eau froide sur vos seins. Cela a pour objectif de tonifier les tissus. L'effet vasoconstricteur va permettre une meilleure micro-circulation sanguine. Cela va rendre la peau plus tonique. De plus, le jet d'eau froide va vous stimuler. Vous serez mieux réveillée et prête à affronter la journée.


Visage éclatant. Après la douche, et avant d'apposer une crème hydratente et éventuellement protectrice, on applique sur le visage une lotion tonique. Celle-ci aura pour but de nettoyer le visage des dernières impuretés.


Déjeuner. Bien déjeuner le matin évite de grignoter avant midi. Vous aurez, par conséquent, plus d'énergie pour travailler.


Du thé. Les thé vert et le thé noir sont riches en antioxydants.


Faites un peu d'exercice. Marchez, serrez le périnée... Bref, prenez soin de votre corps. Il vous le rendra. De plus, vous évacuerez votre stress. Un bon point pour démarrer la journée.


Parfumez-vous. Se sentir bien passe aussi par les cinq sens. Se parfumer vous donne un sentiment de bien-être et votre entourage sera également enrobé par cette délicieuse effluve (attention à l'excès!).


Surprise. Suprenez votre conjoint ou vos enfants avec un petit en-cas particulier ou un petit mot. Vous recevrez sans doute un SMS de remerciement. Cela vous donnera le sourire pour le reste de la journée. Testez, vous verrez, sourire est contagieux!


Complimentez. Faites un compliment en début de journée. A qui vous voulez, mais à chaque fois à quelqu'un de différent. Il faut qu'il soit sincère. Cela vous fera du bien et vous rendra belle auprès de la personne complimentée.


Rire. Tous les matins, faites-vous plaisir avec une blague, un site rigolo ou une phrase drôle entendue. Rire est bon pour la santé. (L.C.C.)



Credit Photo : Idversion (lasenegalaise.com) / © 123RF Stock Photos

Ma Bibliothèque  |   |  M'inscrire  | 
Partager
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Lentilles de contact : entre charme et risques
Des astuces pour sublimer vos seins
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
▼  Nous vous recommandons aussi
De la nécessité d'hydrater notre peau noire : comment faire ?
De la nécessité d'hydrater notre peau noire : comment faire ?
Mannequinat au Sénégal : quand les sentiments mènent le pas !
Mannequinat au Sénégal : quand les sentiments mènent le pas !
Les mannequins, des victimes de la mode ?
Les mannequins, des victimes de la mode ?
                                                                                    

                                                                                    
Sasissez votre nom » Saisissez le code de sécurité Cw5L »

  A absolument regarder !

Le poulet - Kéba Labé
Le poulet - Kéba Labé

Réé ba tass, éternuements mortels (Kéba Labé )
Réé ba tass, éternuements mortels (Kéba Labé )

Up Connection ft. Fata - Hip Hop
Up Connection ft. Fata - Hip Hop

La Femme mal habillée
La Femme mal habillée

Nix - Who Dat
Nix - Who Dat
  Dans la même rubrique 

Sept règles d’or pour les femmes naturelles
Sept règles d’or pour les femmes naturelles

« Beautiful Skin », la peau parfaite !
« Beautiful Skin », la peau parfaite !

Rester sublime sans maquillage durant le Ramadan ?
Rester sublime sans maquillage durant le Ramadan ?

Savez-vous réussir votre maquillage ?
Savez-vous réussir votre maquillage ?

Dakar, capitale de la mode
Dakar, capitale de la mode
▼  Les + lus
« La femme Sénégalaise est la meilleure », êtes vous d’accord avec cette Italien
 132.832 fois
« La femme Sénégalaise est la meilleure », êtes vous d’accord avec cette Italien
Que risquent les hommes qui marient plus de quatre femmes, selon l’Islam ?
 124.635 fois
Que risquent les hommes qui marient plus de quatre femmes, selon l’Islam ?
Ptdrr ! Non mais Béthio n’est pas sérieux quoi...
 106.106 fois
Ptdrr ! Non mais Béthio n’est pas sérieux quoi...
Les femmes se mettent en danger rien que pour avoir des grosses fesses ?
 101.045 fois
Les femmes se mettent en danger rien que pour avoir des grosses fesses ?
Tout sauf le divorce ! Ces conseils vont épargner votre couple de toute séparati
 99.036 fois
Tout sauf le divorce ! Ces conseils vont épargner votre couple de toute séparati
▼  Les + regardés
Seriez-vous prêts à épouser une femme pareille ?
 70.419 fois
Seriez-vous prêts à épouser une femme pareille ?
Qui est cette Sénégalaise mariée qui s’exhibe sur Internet pour son homme blanc
 67.749 fois
Qui est cette Sénégalaise mariée qui s’exhibe sur Internet pour son homme blanc
Encore une Sénégalaise nue piégée sur Internet !
 64.392 fois
Encore une Sénégalaise nue piégée sur Internet !
Les derniers moments de la vie d’une sorcière.
 63.681 fois
Les derniers moments de la vie d’une sorcière.
Dur, dur d’être homosexuel ! Regardez la police le traite...
 62.952 fois
Dur, dur d’être homosexuel ! Regardez la police le traite...
▼  Les + écoutés
Pourquoi Béthio est-il cité sur un trafic de chanvre indien ?
 50.355 fois
Pourquoi Béthio est-il cité sur un trafic de chanvre indien ?
Pourquoi est-ce dangereux de « trop aimer », selon l’Islam ?
 38.241 fois
Pourquoi est-ce dangereux de « trop aimer », selon l’Islam ?
TEUSS. Mysticisme, une histoire d’amour incroyable...
 31.518 fois
TEUSS. Mysticisme, une histoire d’amour incroyable...
TEUSS. Dur, dur, dur ! Qui va sauver cette Sénégalaise ?
 31.272 fois
TEUSS. Dur, dur, dur ! Qui va sauver cette Sénégalaise ?
Comment effacer vos péchés ? Très simple en Islam !
 31.146 fois
Comment effacer vos péchés ? Très simple en Islam !

Saisir le code de sécurité : Cw5L


 
 Actualités
  Politique
  Economie
  Société
  Sports
  Culture
  People
  Potins
  Faits Divers
  International
 Style de vie
  Mode et beauté
  Tendances
  Mannequinat
  Psychologie
  Santé et bien-être
  Cusine et gastronomie
  Horoscope du jour
 Amour
  Mariage
  Conseils
  Sexualité
  Poémes
 + Plus
  Reflexions
  Forum
  Enquêtes
  Photos
 Vidéos
  Documentaires
  Magazines
  Musique du Sénégal
  Cinéma
  Théatre
  Juste pour rire
  Bonus
  Musique du monde
 Audio
  Revue de presse
  News
  Reportages
  Magazines
  Musique
  Humour
  Religion
 
  © 2014, La Sénégalaise      Politiques      Contacts      Publicité      Suggestion