La Sénégalaise
Actualités Reflexions Style de vie Amour Chroniques Photos Audio Vidéo Forum Accueil
M'INSCRIRE
 
Trouver un membre du Club...
Rejoignez le Club, 50.421 membresPublier un article Ma Bibliothèque Me connecter
mode et beauté      |      tendances      |      mannequinat et stylisme      |      psychologie et société      |      santé et bien-être      |      cuisine et gastronomie      |      horoscope du jour
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Lentilles de contact : entre charme et risques
Des astuces pour sublimer vos seins
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
 Enregistrer     La Sénégalaise  |  Ma Bibliothèque  |   |  M'inscrire  | 
Partager
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Il suffit de presque rien, parfois, pour se sentir belle et bien dans son corps. Changez vos habitudes.


Hydratation. Le matin, il est essentiel de boire un grand verre d'eau. Cela permet de réhydrater le corps après une nuit de sommeile t d'éliminer les toxines. De plus, ça ouvre l'appétit. Bref, une bonne base avant de prendre votre douche.


Un peu d'eau froide. Après votre douche, passez un jet d'eau froide sur vos seins. Cela a pour objectif de tonifier les tissus. L'effet vasoconstricteur va permettre une meilleure micro-circulation sanguine. Cela va rendre la peau plus tonique. De plus, le jet d'eau froide va vous stimuler. Vous serez mieux réveillée et prête à affronter la journée.


Visage éclatant. Après la douche, et avant d'apposer une crème hydratente et éventuellement protectrice, on applique sur le visage une lotion tonique. Celle-ci aura pour but de nettoyer le visage des dernières impuretés.


Déjeuner. Bien déjeuner le matin évite de grignoter avant midi. Vous aurez, par conséquent, plus d'énergie pour travailler.


Du thé. Les thé vert et le thé noir sont riches en antioxydants.


Faites un peu d'exercice. Marchez, serrez le périnée... Bref, prenez soin de votre corps. Il vous le rendra. De plus, vous évacuerez votre stress. Un bon point pour démarrer la journée.


Parfumez-vous. Se sentir bien passe aussi par les cinq sens. Se parfumer vous donne un sentiment de bien-être et votre entourage sera également enrobé par cette délicieuse effluve (attention à l'excès!).


Surprise. Suprenez votre conjoint ou vos enfants avec un petit en-cas particulier ou un petit mot. Vous recevrez sans doute un SMS de remerciement. Cela vous donnera le sourire pour le reste de la journée. Testez, vous verrez, sourire est contagieux!


Complimentez. Faites un compliment en début de journée. A qui vous voulez, mais à chaque fois à quelqu'un de différent. Il faut qu'il soit sincère. Cela vous fera du bien et vous rendra belle auprès de la personne complimentée.


Rire. Tous les matins, faites-vous plaisir avec une blague, un site rigolo ou une phrase drôle entendue. Rire est bon pour la santé. (L.C.C.)



Credit Photo : Idversion (lasenegalaise.com) / © 123RF Stock Photos

Ma Bibliothèque  |   |  M'inscrire  | 
Partager
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Lentilles de contact : entre charme et risques
Des astuces pour sublimer vos seins
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
▼  Nous vous recommandons aussi
Trois ingrédients pour garder ma peau belle et naturelle
Trois ingrédients pour garder ma peau belle et naturelle
De la mode ou du dévergondage ?
De la mode ou du dévergondage ?
Se faire belle, les 10 erreurs à absolument éviter !
Se faire belle, les 10 erreurs à absolument éviter !
                                                                                    

                                                                                    
Sasissez votre nom » Saisissez le code de sécurité 9SET »
   Radios, vous en avez pour tous les goûts !

  • RFM
  • Zik FM
  • Hip Hop
  • Jukebox
  • RFI
  • Rap Rek
  • Dakar
  • Love
  • Sud FM
  • Music
  • Africa
  • Jazz
  • Nostalgie
  • Urban
  • Dance
  • Romantica
  Le Club en parle, rejoignez la discussion !

Bebezo a répondu à un sujet de bon sens : « @bonsens en tout cas c du serieux, mais franchemen... moi je m'attendais a c... »
Bebezo

ronica21 a répondu à un sujet de axys : « @perlou wakhatina dh. vraiment kw kon diz, y aura pa d justificat... pr l8. fai ... »
ronica21

Leonardo91 a répondu à son propre sujet : « aventadorv12@#lol je parle de maniere generale, tout le monde sait que les relat... »
Leonardo91

AventadorV12 a répondu à un sujet de Leonardo91 : « tiey mbeuguelou... khaleyi. @leonardo91, rassures nous juste sur le fait que c&a... »
AventadorV12

Perlou a répondu à un sujet de axys : « donc en bref c'est toi le mari de la maison quoi wala? je suis d'accor... »
Perlou
  A absolument regarder !

Badiaga : la vie de Betti Betti (cinéma camerounais)
Badiaga : la vie de Betti Betti (cinéma camerounais)

Le Roi Salomon
Le Roi Salomon

Jésus Christ
Jésus Christ

Trois femmes, un village
Trois femmes, un village

La Déliverance
La Déliverance
  Dans la même rubrique 

Ñuul kukk (toute noire) vs khess petch (toute claire) : la guerre des couleurs
Ñuul kukk (toute noire) vs khess petch (toute claire) : la guerre des couleurs

Comment rendre sa poitrine haute et belle ?
Comment rendre sa poitrine haute et belle ?

Comment choisir mes « hauts talons » ?
Comment choisir mes « hauts talons » ?

Quelle est la meilleure solution pour une peau nette et naturelle ?
Quelle est la meilleure solution pour une peau nette et naturelle ?

Cette face des mannequins que vous ignoriez tous !
Cette face des mannequins que vous ignoriez tous !
▼  Les + lus
Ce que nombre d’Africains ignoraient de Khadafi et qu’ils devraient tous savoir
 156.254 fois
Ce que nombre d’Africains ignoraient de Khadafi et qu’ils devraient tous savoir
Comment échapper à Ebola, ce que chaque Sénégalais doit absolument savoir
 138.145 fois
Comment échapper à Ebola, ce que chaque Sénégalais doit absolument savoir
Derrière Ebola, l’autre scandale éthique que vous ignoriez tous
 124.502 fois
Derrière Ebola, l’autre scandale éthique que vous ignoriez tous
Les marocains ont encore assassiné un Sénégalais !
 101.927 fois
Les marocains ont encore assassiné un Sénégalais !
C’est confirmé, Ebola au Sénégal, la Guinée nous a finalement empoisonnés !
 98.294 fois
C’est confirmé, Ebola au Sénégal, la Guinée nous a finalement empoisonnés !
▼  Les + regardés
La vidéo du Sénégalais égorgé par des racistes Marocains ! (18+)
 73.602 fois
La vidéo du Sénégalais égorgé par des racistes Marocains ! (18+)
« Buur Gueweul », Episode 40
 53.364 fois
« Buur Gueweul », Episode 40
« Buur Gueweul », Episode 41
 52.908 fois
« Buur Gueweul », Episode 41
Koundou Waka - Amie Sacko
 49.551 fois
Koundou Waka - Amie Sacko
« Macky manque de maturité »
 49.092 fois
« Macky manque de maturité »
▼  Les + écoutés
TEUSS. Le destin du sexe de ce garçon Sénégalais fait vraiment peur. Ecoutez son
 32.469 fois
TEUSS. Le destin du sexe de ce garçon Sénégalais fait vraiment peur. Ecoutez son
PRESSE. Mer. 27 aoû. Ce religieux n’était donc qu’un grand voleur !
 32.094 fois
PRESSE. Mer. 27 aoû. Ce religieux n’était donc qu’un grand voleur !
TEUSS. La police a failli encore tuer cette femme Sénégalaise !
 31.470 fois
TEUSS. La police a failli encore tuer cette femme Sénégalaise !
Une dame Sénégalaise de 45 ans tente de violer un jeune vendeur de café Touba
 30.894 fois
Une dame Sénégalaise de 45 ans tente de violer un jeune vendeur de café Touba
PRESSE. Samedi 30 aoû. Ebola, quelle solution ?
 30.651 fois
PRESSE. Samedi 30 aoû. Ebola, quelle solution ?

Saisir le code de sécurité : Cw5L


 
 Actualités
  Politique
  Economie
  Société
  Sports
  Culture
  People
  Potins
  Faits Divers
  International
 Style de vie
  Mode et beauté
  Tendances
  Mannequinat
  Psychologie
  Santé et bien-être
  Cusine et gastronomie
  Horoscope du jour
 Amour
  Mariage
  Conseils
  Sexualité
  Poémes
 + Plus
  Reflexions
  Forum
  Enquêtes
  Photos
 Vidéos
  Documentaires
  Magazines
  Musique du Sénégal
  Cinéma
  Théatre
  Juste pour rire
  Bonus
  Musique du monde
 Audio
  Revue de presse
  News
  Reportages
  Magazines
  Musique
  Humour
  Religion
 
  © IDVERSION, 2014      La Sénégalaise      Politiques      Contacts      Publicité      Suggestion © La Sénégalaise is powered and managed by Idversion, Solutions Maker! (A Senegalese Company)