La Sénégalaise
Accueil Actualités Sénégal Reflexions Style de vie Amour Sexualité Chroniques Horoscope Cuisine Photos Audio Vidéo Chat Forum Rechercher
M'INSCRIRE
 
Rejoignez le Club, 48.542 membres Publier un article Ma Bibliothèque Me connecter
mode et beauté      |      tendances      |      mannequinat et stylisme      |      psychologie et société      |      santé et bien-être

Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Lentilles de contact : entre charme et risques
Des astuces pour sublimer vos seins
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
 Enregistrer     La Sénégalaise  |  Ma Bibliothèque  |   |  M'inscrire  | 
Partager
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Il suffit de presque rien, parfois, pour se sentir belle et bien dans son corps. Changez vos habitudes.


Hydratation. Le matin, il est essentiel de boire un grand verre d'eau. Cela permet de réhydrater le corps après une nuit de sommeile t d'éliminer les toxines. De plus, ça ouvre l'appétit. Bref, une bonne base avant de prendre votre douche.


Un peu d'eau froide. Après votre douche, passez un jet d'eau froide sur vos seins. Cela a pour objectif de tonifier les tissus. L'effet vasoconstricteur va permettre une meilleure micro-circulation sanguine. Cela va rendre la peau plus tonique. De plus, le jet d'eau froide va vous stimuler. Vous serez mieux réveillée et prête à affronter la journée.


Visage éclatant. Après la douche, et avant d'apposer une crème hydratente et éventuellement protectrice, on applique sur le visage une lotion tonique. Celle-ci aura pour but de nettoyer le visage des dernières impuretés.


Déjeuner. Bien déjeuner le matin évite de grignoter avant midi. Vous aurez, par conséquent, plus d'énergie pour travailler.


Du thé. Les thé vert et le thé noir sont riches en antioxydants.


Faites un peu d'exercice. Marchez, serrez le périnée... Bref, prenez soin de votre corps. Il vous le rendra. De plus, vous évacuerez votre stress. Un bon point pour démarrer la journée.


Parfumez-vous. Se sentir bien passe aussi par les cinq sens. Se parfumer vous donne un sentiment de bien-être et votre entourage sera également enrobé par cette délicieuse effluve (attention à l'excès!).


Surprise. Suprenez votre conjoint ou vos enfants avec un petit en-cas particulier ou un petit mot. Vous recevrez sans doute un SMS de remerciement. Cela vous donnera le sourire pour le reste de la journée. Testez, vous verrez, sourire est contagieux!


Complimentez. Faites un compliment en début de journée. A qui vous voulez, mais à chaque fois à quelqu'un de différent. Il faut qu'il soit sincère. Cela vous fera du bien et vous rendra belle auprès de la personne complimentée.


Rire. Tous les matins, faites-vous plaisir avec une blague, un site rigolo ou une phrase drôle entendue. Rire est bon pour la santé. (L.C.C.)



Credit Photo : Idversion (lasenegalaise.com) / © 123RF Stock Photos

Ma Bibliothèque  |   |  M'inscrire  | 
Partager
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
Lentilles de contact : entre charme et risques
Des astuces pour sublimer vos seins
Ces rituels du matin qui vous rendent belles
▼  Nous vous recommandons aussi
Encore un mystère de femmes ! Elles ne cessent d’étonner les hommes.
Encore un mystère de femmes ! Elles ne cessent d’étonner les hommes.
Saviez-vous pourquoi les femmes se rasent les jambes ?
Saviez-vous pourquoi les femmes se rasent les jambes ?
Cet avantage de notre peau noire que vous ignoriez !
Cet avantage de notre peau noire que vous ignoriez !
                                                                                    

                                                                                    
 Créer mon compte     Me connecter 



  Réactions du Club

Aloba a répondu à un sujet de KeyserMelo : « amine @bosens j en profite pour souhaiter a la famille de la senegalais... ... »
Aloba

bon sens a répondu à un sujet de KeyserMelo : « yalla nagnou borom bi nangou niane yi ..... yokk kheweul yi ... boleniou nioune... »
bon sens

chemalo a répondu à un sujet de bon sens : « sou feke dioublou wothi fo; mane nga ka wakhe sa mbeuguel. fleur ... »
chemalo

mamid a commenté l'article de LadyBA intitulé : 30 ans, celibataire, Senegalaise ... (objectif mariage) - part 13 : « wa l... »
mamid

bbstall a commenté l'article de aramechou intitulé : Chronique d'Alima : un parcours, une histoire, mes conquetes et amour (36) : &la... »
bbstall
  A absolument regarder !

Youssou Ndour - Kontaan Naa
Youssou Ndour - Kontaan Naa

Selbé Ndom signe son retour dans l’arène et charge Aziz Ndiaye.
Selbé Ndom signe son retour dans l’arène et charge Aziz Ndiaye.

Aissatou Diop Fall veut vendre du khé
Aissatou Diop Fall veut vendre du khé

Insolite et buzz du net avec Bijou Ndiay
Insolite et buzz du net avec Bijou Ndiay

Quand Pape Cheikh Diallo se moque de Bouba Ndour en plein plateau “Yeewu Leen”
Quand Pape Cheikh Diallo se moque de Bouba Ndour en plein plateau “Yeewu Leen”
  Dans la même rubrique 

Comment choisir mes « hauts talons » ?
Comment choisir mes « hauts talons » ?

L’autre visage du mannequinat
L’autre visage du mannequinat

Opinion : le mannequinat est-il un métier ?
Opinion : le mannequinat est-il un métier ?

Fatima Bocoum, le parcours d'une jeune créatrice de mode
Fatima Bocoum, le parcours d´une jeune créatrice de mode

Peau lisse : S’épiler au rasoir
Peau lisse : S’épiler au rasoir
▼  Les + lus
Des révélations graves de la femme du président, Marième Faye Sall
 101.381 fois
Des révélations graves de la femme du président, Marième Faye Sall
Les incroyables confidences d'une femme coureuse de jupons...
 99.141 fois
Les incroyables confidences d
« Pour l'honneur de la gendarmerie sénégalaise » ou un Wikileaks sénégalais... O
 97.398 fois
« Pour l
VIDEO. Le Kalife des Mourides menace les Sénégalais !
 96.936 fois
VIDEO. Le Kalife des Mourides menace les Sénégalais !
« J’aime ma maîtresse, mais ne quitterai jamais ma femme... »
 96.299 fois
« J’aime ma maîtresse, mais ne quitterai jamais ma femme... »
▼  Les + regardés
Qui a fait « marabouter » Amina Poté ?
 51.822 fois
Qui a fait « marabouter » Amina Poté ?
Voyeurisme, que mérite ce connard ?
 51.126 fois
Voyeurisme, que mérite ce connard ?
Les Ghanéennes sexuellement plus audacieuses que les Sénégalaises ?
 51.039 fois
Les Ghanéennes sexuellement plus audacieuses que les Sénégalaises ?
Sabar explosif en période de Ramadan !
 50.862 fois
Sabar explosif en période de Ramadan !
« Buur Gueweul », Episode 31
 50.697 fois
« Buur Gueweul », Episode 31
▼  Les + écoutés
PRESSE. Mardi 22 juillet. Marième Faye, Présidente de la République !
 31.101 fois
PRESSE. Mardi 22 juillet. Marième Faye, Présidente de la République !
PRESSE. Mercredi 23 juillet. La police sénégalaise, une bouteille et une femme
 30.762 fois
PRESSE. Mercredi 23 juillet. La police sénégalaise, une bouteille et une femme
TEUSS. Dur, dur de faire confiance aux Sénégalais, de vrais truands !
 30.753 fois
TEUSS. Dur, dur de faire confiance aux Sénégalais, de vrais truands !
Pourquoi les Juifs et les Arabes ne pourront jamais s'entendre, selon l'Islam ?
 30.702 fois
Pourquoi les Juifs et les Arabes ne pourront jamais s
TEUSS. A 43 ans, comment n'a-t-elle pu jamais voir sa mère ?
 30.657 fois
TEUSS. A 43 ans, comment n

Saisir le code de sécurité : VI6E


 Actualités
  Politique
  Economie
  Société
  Sports
  Culture
  People
  Potins
  Insolite
  Faits Divers
  International
 Style de vie
  Mode et beauté
  Tendances
  Mannequinat
  Psychologie
  Santé
 Cuisine
  Sénégal
  Afrique
  Monde
 Horoscope
  Bélier
  Taureau
  Gémeaux
  Cancer
  Lion
  Vierge
  Balance
  Scorpion
  Sagittaire
  Capricorne
  Verseau
  Poissons
 Amour
  Mariage
  Conseils
  Poémes
 Audio
  Revue de presse
  News
  Reportages
  Magazines
  Musique
  Humour
  Religion
 Vidéos
  Documentaires
  Magazines
  Musique du Sénégal
  Cinéma
  Théatre
  Juste pour rire
  Bonus
  Musisque du monde
 + Plus
  Sénégal
  Reflexions
  Sexualité
  Forum
  Enquêtes
  Photos
  © IDVERSION, 2014      La Sénégalaise      Politiques      Contacts      Publicité      Suggestion © La Sénégalaise is powered and managed by Idversion, Solutions Maker! (A Senegalese Company)