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Comment aider une personne agée à faire face à la depression.
Pour lutter contre la dépression de la personne âgée, il faut tout d’abord l’écouter et le comprendre. Par la suite, il faut toujours l’encourager à s’exprimer. De cette manière, on pourra mieux comprendre quelles mesures seraient plus adaptées à ses besoins.


Dépendant de la cause de la dépression, on peut lui proposer des activités ou de s’abonner aux clubs pour les gens du troisième âge entre autres. Eventuellement, un traitement avec antidépresseur peut être considéré si la santé de l’intéressé et le médecin traitant le permettent.



Plusieurs types d’activités sont conseillées

Même à la maison, la personne âgée peut entreprendre des activités qui conviennent à ses centres d’intérêt. A titre d’exemple, certaines personnes aiment la cuisine ou la lecture.

Ayant du temps en main, la personne peut s’adonner tranquillement à ces loisirs. De plus, elle peut aussi tenter une nouvelle activité qu’elle n’a pas eu le temps ou l’occasion de faire comme la peinture. On peut de ce fait inscrire la personne âgée dans un cours destiné pour les gens du troisième âge. Une autre activité intéressante serait un voyage, toutefois, cela est déconseillé pour ceux dont la santé ne le permet pas.

Ensuite, pour combattre le sentiment d’inutilité, autre cause de la dépression, la personne âgée peut toujours faire des activités sociales ou du volontariat. Aider son prochain chasse le sentiment d’inutilité pour laisser la place à un sentiment de satisfaction.



Prévenir la dépression en stimulant la personne âgée

Il ne faut pas oublier qu’en vieillissant la personne perd certaines capacités intellectuelles. Pour éviter cela, elle doit apprendre à rester en alerte et à toujours faire travailler ses méninges. Le résultat sera une déviation loin des pensées négatives qui engendrent la dépression.

Afin de stimuler la personne, on peut lui proposer des activités nouvelles afin qu’elle apprenne une nouvelle chose telle que le chant. Il faut sans arrêt stimuler la mémoire et on peut arriver à cette fin à travers des jeux de mémoire et en lui demandant des histoires de sa vie. De plus, la personne se sent utile et heureuse lorsqu’elle puise dans sa mémoire pour raconter des histoires que seule elle connaît telles que l’histoire de la famille, des souvenirs de sa jeunesse, des recettes de cuisines et d’autres astuces entre autres.



Accompagner la personne âgée pour prévenir la dépression

La compagnie des proches, tels que les enfants et les petits-enfants est importante car elle permet à la personne de se sentir en sécurité et entourée. Des sorties avec la personne âgée au restaurant ou entre proches et amis peuvent être organisées.

Néanmoins, pour éviter la fatigue, il faut prévoir des relais entre les proches pour un accompagnement efficace. Au cas où l’accompagnement n’est pas régulier, les appels téléphoniques ou autres moyens de communications doivent l’être.

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