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Vaincre la timidité ?
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Vaincre la timidité ?
 Enregistrer     Par Kocc Barma  |  Ma Bibliothèque  |   |  M'inscrire  | 
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Vaincre la timidité ?
Vous subissez cet horrible fléau qui vous plonge dans un mutisme insoutenable ? Rassurez-vous il y a de l’espoir. A moins que votre problème ne relève de la phobie, dans ce cas consultez un psychologue, la timidité est un mal dont on arrive à bout avec de la bonne volonté.

Tout d’abord, elle est le fruit de mauvaises habitudes qu’il va vous falloir corriger. En lisant cet article vous venez de faire un grand pas en avant puisque la première étape consiste justement à prendre conscience de ses mauvaises habitudes. Une fois débusqués les comportements qui vous font du tort, à vous d’aller contre et de vous forcer à être plus sociable. Progressivement, cherchez à ne plus fuir le contact des autres, forcez-vous à prendre la parole en public, à vous exprimez sur tous les sujets, à donner votre avis, etc. Ne soyez pas, lors de cette étape, trop difficile avec vous-même. En effet, vous risquez de ne pas vous trouver aussi compétent que les autres socialement. Ce qui est normal, en raison de la deuxième cause de la timidité.

Votre longue expérience de timide qui vous a naturellement empêché de vous exercer et d’améliorer vos aptitudes sociales. En résumé, pour vous, tout reste encore à apprendre. Or, à ce sujet il n’y a pas de miracle, ce n’est qu’avec l’expérience que vous parviendrez à faire votre retard et à vous sentir totalement à l’aise en toute situation. Ainsi, n’hésitez pas à vous exposez à des situations qui peuvent vous paraître (un peu) inconfortables : l’important c’est de participer, quitte à vous planter, au moins vous apprenez une erreur que vous ne referez plus.



Credit Photo : Idversion (lasenegalaise.com) / © 123RF Stock Photos

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